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Athlétisme

 

Objectifs de formation

 

Compétences méthodologiques :

  • Comprendre et analyser sa pratique et celle des autres.
  • Se situer, s’évaluer, puis construire et organiser un projet personnel de formation.
  • Organiser des événements ou des rencontres, favorisation de l’engagement de l’étudiant.

Compétences culturelles et sociales :

  • Acquisition des connaissances minimales dans le déroulement et la gestion d’un concours ou d’une course.
  • Apprendre à gérer ses émotions, à maitriser un espace/temps défini.

Compétences spécifiques :

  • Se perfectionner, viser l’efficacité du geste juste.
  • Développement des capacités physiques, telles que la vitesse, l’endurance, la détente, la force, la souplesse… dont les effets seront une plus grande maîtrise des éléments spatio-temporels (élargir les espaces, raccourcir le temps).
  • Apprentissage d’un échauffement spécifique à l’épreuve athlétique choisie
  • Développement des capacités de coordination, d’adresse, d’adaptation et de gestion du potentiel énergétique (mobilisations intelligentes des ressources, capacité à se surpasser, gestion d’une planification des actions à réaliser pour atteindre un objectif).
  • Mise en pratique des principes d’entraînement pour optimiser sa performance sur une spécialité athlétique de son choix.


Modalités d'examen

  • Investissement dans les enseignements proposés et progrès réalisés (1/4 de la note)
  • Performances réalisées lors du contrôle terminal (1/2 de la note)
  •  Connaissances réglementaires, gestion des épreuves (échauffement, concentration) sur ¼ de la note

 

Enseignant : Monsieur Christophe CITRON

Contact: sport@univ-paris-diderot.fr